HIIT FIT en 50 minutes

Mettez-vous en forme avec le HIIT avec 50 séances d'entraînement à suivre. 35 à 40 minutes, 3 à 4 par semaine, 14 semaines. Pouvez-vous le faire !? Abdos en acier, fesses en fer, pectoraux en feu, cœur en or. Notre premier aperçu des cours en ligne en duo à suivre qui incluent HIIT, Kettlebells/haltères, Animal Flow ®, Calisthenics, Core, Plyometrics, Pilates et Mobility. Tous les cours peuvent être suivis sans équipement. 1 séance par semaine peut être effectuée avec un Kettlebell/haltère ou le poids du corps. STRUCTURE HEBDOMADAIRE TYPIQUE Cours de poids corporel Cours de poids corporel Cours de poids corporel (Chloe) ou Kettlebell/haltère (Charlie) Cours de mobilité, de flow et de base Maîtriser les mouvements ensemble. Donner le meilleur de nous-mêmes ensemble. Se développer ensemble. Boostez votre forme physique et commencez dès maintenant !